GANZHEITLICHE METHODE​

Kommt es Dir manchmal so vor, als kommst Du trotz großer Anstrengungen irgendwie nicht weiter auf Deinem Weg? Wirst Du von verstrickten Ängsten, alten Glaubenssätzen oder einer aktuellen Lebenskrise geplagt? Damit bist Du nicht allein. Das Leben ist oft alles andere als einfach.

Ich arbeite als Ganzheitliche Psychologische Beraterin. Das heißt, ich biete ein breites Spektrum an unterschiedlichen Methoden und Werkzeugen an, um Deinen Bedürfnissen bestmöglich gerecht zu werden. Meine Optionen von Ansätzen und Methoden kommen aus der:

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• Personenzentrierten Gesprächstherapie: Empathische und nicht wertende Gesprächstherapie.

• Körperzentrierten Therapie: Integration von Körperempfindungen in den Wahrnehmungsprozess. 

• Gestalt Therapie: Prozessorientiertes Arbeiten mit allem, was im Jetzt lebendig ist.

• Ego-State Therapie: Arbeit mit den verschiedenen Mustern des Fühlens, Denkens und Verhaltens.

• Idiolektischen Gesprächstherapie: Verwendung von Sprachmustern, für die Arbeit mit Emotionen. 

• Achtsamkeitsfokussierten Methoden: Achtsamkeit praktizieren und in die Sitzung einbringen. 

• Arbeit mit dem inneren Kind: Nachnähren von nicht erfüllten Bedürfnissen aus der Kindheit.

• Imaginativen Methoden: Die Kreativität des Geistes nutzen, um innere Muster zu verändern. 

• Entspannungstechniken: Einen Zustand der Leichtigkeit und Stille praktizieren. 

• Bewegungs- und Ausdrucksarbeit: Einsatz kreativer Werkzeuge für den Zugang zum Unterbewusstsein. 

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