Einzelbeartung

GANZHEITLICHE METHODE

«Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen.» - Anaïs Nin

Kommt es Ihnen manchmal so vor, als kämen Sie trotz großer Anstrengungen irgendwie nicht weiter auf Ihrem Weg? Werden Sie von verstrickten Ängsten, alten Glaubenssätzen oder einer aktuellen Lebenskrise geplagt? Damit sind Sie nicht allein. Das Leben ist oft alles andere als einfach.

Ich arbeite als Ganzheitliche Psychologische Beraterin. Das heißt, ich biete ein breites Spektrum an unterschiedlichen Methoden und Werkzeugen an, um Ihren Bedürfnissen bestmöglich gerecht zu werden. Meine Optionen von Ansätzen und Methoden kommen aus der:

  • Personenzentrierten Gesprächstherapie: Empathische und nicht wertende Gesprächstherapie.

  • Körperzentrierten Therapie: Integration von Körperempfindungen in den Wahrnehmungsprozess. 

  • Gestalt Therapie: Prozessorientiertes Arbeiten mit allem, was im Jetzt lebendig ist.

  • Ego-State Therapie: Arbeit mit den verschiedenen Mustern des Fühlens, Denkens und Verhaltens.

  • Idiolektischem Gesprächstherapie: Verwendung von Sprachmustern, für die Arbeit mit Emotionen. 

  • Achtsamkeitsfokussierten Methoden: Achtsamkeit praktizieren und in die Sitzung einbringen. 

  • Arbeit mit dem inneren Kind: Nachnähren von nicht erfüllten Bedürfnissen aus der Kindheit.

  • Imaginativen Methoden: Die Kreativität des Geistes nutzen, um innere Muster zu verändern. 

  • Entspannungstechniken: Einen Zustand der Leichtigkeit und Stille praktizieren. 

  • Bewegungs- und Ausdrucksarbeit: Einsatz kreativer Werkzeuge für den Zugang zum Unterbewusstsein. 

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NOTFALL
Bei aktuellen Übergriffen, schweren psychischen Erkrankungen und momentanen Suizidgedanken wenden Sie sich bitte direkt an Ihre lokalen Fachstellen.